আমুদরিয়া নিউজ: শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি বা ‘সার্কাডিয়ান ক্লক’ সচল রাখতে আলোর ভূমিকা সর্বজনবিদিত। তবে নৃবিজ্ঞানী গান্ধী ইয়েতিশ এবং একদল গবেষকের মতে, আলোর মতোই তাপমাত্রা আমাদের ঘুমের সময় ও গভীরতা নির্ধারণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বলিভিয়ার আমাজনের আদিবাসী ‘সিমানে’ সম্প্রদায়ের ঘুমের অভ্যাস নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে, পরিবেশের তাপমাত্রা হ্রাসের সঙ্গে মানুষের ঘুমের নিবিড় সংযোগ রয়েছে।
গবেষকদের দাবি, ঘরের আবহাওয়া শীতল থাকলে শরীর দ্রুত শিথিল হয় এবং গভীর ঘুমের অনুভূতি জাগে। এই নতুন তত্ত্বটি অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনে আগামী দিনে এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন করতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে।
Total Views:
0
