দুম-স্ক্রলিংয়ের বদলে বাগান করা: মানসিক শান্তির খোঁজে মিলিয়াল প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড়

আমুদরিয়া নিউজ: অন্তহীন নেতিবাচক খবরের খোঁজে ইন্টারনেটে স্ক্রল বা ‘দুম-স্ক্রল’ করার মানসিক অবসাদ থেকে বাঁচতে মাটির স্পর্শে ফিরছেন তরুণরা। আজকের ইন্টারনেটের গ্রাসে চলে যাওয়া ‘হাইপার-ডিজিটাল’ পৃথিবী থেকে মুক্তি পেতে এবং মানসিক অস্থিরতা কাটাতে সহস্রাব্দ(Millennials) প্রজন্মের হাজার হাজার তরুণ-তরুণী এখন বেছে নিচ্ছেন বাগান করার মতো প্রাচীন শখকে।৩১ বছর বয়সী ব্রিটিশ তরুণী হানা ম্যাথিউস এই নতুন জীবনধারার এক অন্যতম মুখ।
২০২৩ সালে মাত্র এক বছরের ব্যবধানে নিজের বাবা ও ঠাকুমাকে হারিয়ে যখন গভীর মানসিক অবসাদে ভুগছিলেন হানা, তখন কোনো সচেতন থেরাপি নয়, বরং তাঁর বাড়ির পেছনের ছোট বাগানটিই হয়ে ওঠে তাঁর বেঁচে থাকার রসদ। সকাল ৭টায় ঘুম থেকে উঠে বাগানের আগাছা পরিষ্কার করা বা চারা গাছের পরিচর্যা করাই তাঁর মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
বর্তমানে ইনস্টাগ্রাম ও টিকটকে তাঁর ৭০ হাজারেরও বেশি ফলোয়ার রয়েছে, যেখানে তিনি তরুণ প্রজন্মকে ডিজিটাল জগতের বাইরে এসে মাটির সাথে সংযোগ স্থাপনের অনুপ্রেরণা দিচ্ছেন।