আমুদরিয়া নিউজ: আমাদের ব্যক্তিত্ব বা স্বভাব কি সারাজীবন একই থাকে, নাকি তা পরিবর্তন করা সম্ভব? মনস্তত্ত্বের প্রচলিত ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, মানুষ চাইলে তার মূল ব্যক্তিত্বের ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। সাংবাদিক লরি ক্লার্ক নিজেই এই গবেষণার অংশ হয়ে মাত্র ৬ সপ্তাহে নিজের স্বভাব বদলে চমক দেখিয়েছেন।
মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ‘বিগ ফাইভ’ মডেল অনুযায়ী মানুষের ব্যক্তিত্ব পাঁচটি বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে তৈরি হয়: উন্মুক্ততা, বিবেকবুদ্ধি, বহির্মুখিতা, সহনশীলতা এবং নিউরোটিকিজম (অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা)। লরি জানান, তিনি দীর্ঘদিন ধরে তীব্র মানসিক উদ্বেগ ও অতি-চিন্তার শিকার ছিলেন। কিন্তু এই নতুন থেরাপির অধীনে নিজের আত্মসমালোচনা কমিয়ে এবং সামাজিক জড়তা কাটিয়ে মাত্র ৬ সপ্তাহে তিনি নিজের আচরণে এক আমূল ও ইতিবাচক বদল আনতে সক্ষম হয়েছেন।
Total Views:
0
